تشخیص و علائم سندرم تخمدان پلیکیستیک
انواع کیست تخمدان
کیست تخمدان و بروز آن در زنان همیشه به صورت یکسان نیست. انواع مختلفی از کیست تخمدان وجود دارد. بعضی از آنها دارای علائم و دردهای شدید هستند و برخی دیگر هیچ گونه علائمی برای فرد ایجاد نمیکنند.
در ادامه به توضیح مختصری از هر یک از انواع کیست تخمدان میپردازیم.
کیست ساده (کیست فیزیولوژی)
در کیستهای فیزیولوژی تخمکهایی که باید ماهانه آزاد شود، آزاد نمیشوند و به اندازه ۴ تا ۵ سانتیمتر رشد میکنند. در کیستهای ساده، کیسه پر از آب در تخمدان تشکیل میشود، اغلب درد جسمانی ندارد و تنها با عقب افتادن دوره عادت ماهانه مشخص میشود.
ادامه مطلب
توصیه های تغذیه ای برای فصل سرما
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای شروع فصل سرما
در فصل پاییز با توجه به سرد شدن تدریجی هوا باید علاوه بر پوشش مناسب به نکات تغذیه ای هم توجه ویژه ای داشته باشیم، توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای جلوگیری از بیمارشدن در پاییز بسیار مهم است.
به گزارش کارگر آنلاین، با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا علاوه بر توجه به پوشش خود باید تغییراتی در سبک زندگی و رژیم غذایی مان ایجاد کنیم تا در این فصل دچار بیماری نشویم. طب سنتی در فصل پاییز توصیه ها و تدابیر خاصی را برای حفظ تندرستی و پیشگیری از بروز بیماری ها اندیشیده است که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک این توصیه ها را آورده ایم.
طبع و مزاج پاییز
مزاج و طبیعت پاییز سرد و خشک است. توجه کنید مزاج فصل پاییز در همه مناطق یکسان نیست و در هر منطقه مزاج فصل پاییز متغیّر است مثلاً در مناطق کوهستانی، پاییز خشک بوده اما در شهرهای شمالی کشور، خشک نیست. در ماه اول پاییز «ایلول» نام دارد، غلبه سودا زیاد می شود زیرا سودا سرد و خشک است و طبع پاییز نیز سرد و خشک است.
ادامه مطلب
کاربردها و معایب و مزایای باندینگ دندان
باندینگ دندان عملی است که در آن مواد رزین رنگ دندان ( مواد پلاستیکی با دوام)، به دندان استعمال شده و با تاباندن نور خاصی سخت میشود و در نهایت به دندان میچسبد تا لبخند را زیبا سازد.
استفاده از باندینگ دندان برای چه شرایطی مطرح میشود؟
ادامه مطلب
نکات مهم باروری در بیماران تنبلی تخمدان + دلایل اصلی تنبلی تخمدان
زنان مبتلا به این بیماری علایم شایعی مانند اختلالات قاعدگی (به خصوص خونروش گاهگاهی (الیگومنوره))، علایم هیپرآندروژنیسم مانند پرمویی (هیرسوتیسم) و آکنه، ریزش مو و نازایی دارند. بیماران در معرض عوارض جدی مانند افزایش خطر سرطان آندومتر و پستان، دیسلیپیدمی، هیپرتانسیون، بیماریهای قلبی وعروقی و دیابت میباشند. شیوع چاقی و دیسلیپیدمی در مبتلایان به PCOS بیشتر از زنان سالم میباشد. ۴۰ درصد زنان مبتلا، دچار چاقی مفرط و ۷۵ درصدشان نازا میباشند.
این بیماری تقریباً در ۶ تا ۱۰ درصد همه زنانی که در سنین باروری میباشند دیده میشود. علت بیماری مزبور مشخص نیست اما محققان بر این باورند که عوامل ارثی و دیابت در ظهور آن نقش دارند.
ادامه مطلب
علل و راههای درمان خون دماغ
خون دماغ به دلایلی همچون ضربه و یا دست کاری بینی و گاهی به دلیل وجود بیماری هایی بروز می کند. برای دانستن دلایل و راههای درمان طبیعی خون دماغ با ما همراه شوید.
ادامه مطلب
تمرینات خارق العاده افزایش انعطاف بدن فقط در 1 ماه
تمرین کششی برای منعطف شدن مانند یک گربه در 4 هفته
انعطاف پذیری نقش بسیار مهمی در حس خوب ما ایفا می کند، متخصصان معتقدند که انعطاف پذیری خوب به افراد کمک می کند تا به نتایج بهتری در آموزش خود دست یابند، تحرک عضلات و هماهنگی ماهیچه را افزایش دهند، درد ماهیچه را کاهش دهند و از آسیب جلوگیری کنند، انعطاف پذیری خوب نیز گردش خون را بهبود می بخشد و ممکن است نقش مهمی در پیش گیری از برخی بیماری های جدی مانند ورم مفاصل، دیابت و کلیه مشکلات کلیوی داشته باشد.افزایش انعطاف بدن
ما دربخش ورزش و تناسب اندام برخی تمرینات را برای شما آماده کردیم تا کمک کند انعطاف پذیری خود را افزایش دهید، آن ها را بعد از ورزش منظم و یا چند بار در هفته به مدت 4 هفته انجام دهید و نتایجش، شما را زود تر از آنچه که فکر می کنید شگفت زده تان می کند.
ادامه مطلب
راهکار های طبیعی برای لاغر شدن
بهترین چای های گیاهی برای لاغری خیلی سریع:
چای سبز :
مطالعات مختلف توسط محققان ثابت کرد که مصرف چای سبز می تواند به بیماران چاق و دیابتی کمک کند که وزن را با افزایش متابولیسم چربی و سیری و سرکوب ژن های چاقی کاهش دهند.
ادامه مطلب
خواب آلودگی و بی حالی ثمره کمبود انواع ویتامین
ویتامین B ویتامین مهمی است که اگر بدن این ویتامین را به مقدار کافی دریافت نکند، عوارض زیادی به دنبال دارد که یکی از آنها تاثیر کمبود این ویتامین در خلق و خوی افراد است که می تواند موجب ضعف و بی حالی شود. ضعف و بی حالی می تواند علل تغذیه ای داشته باشد بویژه اینکه کمبودهای تغذیه ای در دوره کنونی به شکل بالینی و آشکار کنترل شده است اما کمبود تحت بالینی یا کمبود حاشیه ای می تواند علائم گنگ و مبهمی داشته و در برخی مواقع خود را به شکل ضعف و بی حالی نشان می دهد.
ادامه مطلب
درمان افسردگی بدون دارو
زندگی همه نوع آدم را از ثروتمند و فقیر تا پزشک و وکیل را به این سو و آن سو میکشد. در زندگی گاهی به اوج میرسیم و گاهی به پایینترین نقطه! در این میان هستند کسانی که به افسردگی دچار میشوند و روزها را با بیحوصلگی پشت سر میگذارند. درمان افسردگیهایی که خیلی جدی به نظر نمیرسند، چند روزی بیشتر طول نمیکشند (مانند غصه خوردن، بیحوصله بودن و توی رختخواب کز کردن) و با استفاده از روشهای بسیار ساده درمان افسردگی میتوان نتایج مطلوبی به دست آورد.
ادامه مطلب
آنچه که زنان درباره فواید پسته نمیدانند
پسته نه تنها یک مغز خوشمزه است، بلکه فواید زیادی برای بدن نیز دارد. همانطور که میدانید این آجیلها میتوانند نشاط و تحرک ایجاد کنند. فناوری پردازش محصول به معنای استفاده از هیچ ماده خارجی نیست در پسته هرگز انجام نمیشود، به این معنی که پسته را میتوان محصولات سازگار با محیط زیست، طبیعی و حتی دارویی نامید.
ادامه مطلب